Namasté, ich bin Julia.

Ich bin ausgebildete und zertifizierte Svastha-Yogalehrerin und Mama von zwei Kindern.

Ich liebe meinen Alltag, Schokolade, die Sonne zu jeder Jahreszeit, Reisen und Yoga (natürlich…).

Yoga ist für mich mehr als Bewegung auf der Matte. Es ist ein ganzheitlicher Weg zu Klarheit, Ruhe, Verbindung und körperlicher Stärke.

Ich freue mich darauf, Dich ein Stück auf Deinem Yoga-Weg begleiten zu dürfen.

Yoga ist für mich…

…ganzheitlich, wunderschön - und ebenso herausfordernd.

Yoga in wenigen Worten…

…Stabilität, Kraft, Ruhe und Balance.

Mein wichtigstes Mantra für meinen (yogischen) Alltag ist…

…Eins nach dem anderen!

Meine liebste Asana ist…

…der (liegende) Schmetterling, der humble Warrior

und der Kopfstand den ich immer noch übe…

Meine größte Herausforderung ist…

… Pranayama! So wertvoll und dennoch für mich so schwer dran zu bleiben.

Bei meiner Yogapraxis mag es nicht, wenn…

…meine Matte krümelig ist oder Kleidung stört.

Mein schönster Yoga-AHA-Moment war…

…die Erkenntnis das Yoga nicht “nur” aus Asanas

besteht, sondern viel mehr ist.

Yoga begleitet mich…

….schon ziemlich lange! Als junge Erwachsene, mit Baby

im Bauch und Baby auf der Matte. Nun als Mama mit

größeren Kindern und als Yogalehrerin.

Mein liebster Moment in einer Yoga-Stunde ist…

…der Moment in dem Fokus, Flow und Ruhe spürbar

werden.

Und das Lächeln der SchülerInnen am Ende der Stunde.