Svastha yoga?

Schon mal gehört? Noch nicht?

Dann freue ich mich umso mehr , dass du den Weg hierher gefunden hast!

Svastha Yoga wurde von A.G. und Indra Mohan in Indien gegründet. A.G. Mohan war viele Jahre lang Schüler von Krishnamacharya – dem „Vater des modernen Yoga“.

Svastha Yoga versteht sich als ganzheitlicher Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Es verbindet die uralte (aber auch moderne) Weisheit und Idee von Yoga und Ayurveda mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Ziel ist es, Gesundheit auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu erhalten. Durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Ernährung und vieles mehr.

Dabei steht der Mensch im Mittelpunkt.

Svastha Yoga richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen, dem Körper und den Lebensumständen jedes Einzelnen – nicht umgekehrt.

Yoga ist viel mehr als Asanas - und genau das macht es so wertvoll.